Manuales gratuítos para trabajar la independencia en AVD

Queremos compartir con vosotros, unos prácticos documentos, que incluyen programas para mejorar la autonomía en las Actividades de la Vida DiariaEl proyecto que se presenta, tiene como objetivo contribuir a la mejora de la conducta autodeterminada y calidad de vida de las personas que padecen problemas de salud mental, pero pueden ser adaptados y utilizados a las características de la población con la que queráis trabajar estos aspectos.

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Tenéis varios documentos disponibles, de descarga directa en pdf.

La Primera parte es la presentación del programa y los objetivos que se quieren conseguir con él. La Segunda parte es una “guia para el tutor” en la que explica como llevar a cabo el programa y como podemos evaluar las habilidades, también cuenta con registros que podemos rellenar para establecer un seguimiento. La Tercera parte son los ejercicios con multitud de actividades prácticas.

Os recomiendo pinchar los enlaces porque os pueden servir de mucha utilidad, yo los utilizo para pacientes con daño cerebral y son útiles y efectivos.

Pilar Rodríguez Pérez. Terapeuta Ocupacional

Toda la información se encuentra en el siguiente enlace:

 http://sid.usal.es/libros/discapacidad/13084/8-1/programa-de-habilidades-de-la-vida-diaria-para-la-mejora-de-la-conducta-autodeterminada-en-personas-con-enfermedad-mental-grave-y-prolongada.aspx

Cuidando al cuidador..

Hemos dedicado muchos post, para el cuidado de los enfermos y tratamiento de nuestros pacientes. Pero, ¿que podemos decir sobre los cuidadores que tienen a un familiar con dependencia?.

La entrega que muchos cuidadores tienen, en ocasiones les lleva a que experimenten cambios en las relaciones familiares, el trabajo y su situación económica, su tiempo libre, su salud o su estado de ánimo.  Se considera que las personas que cuidan a un familiar o allegado con dependencia, puede desarrollarse a causa de la sobrecarga, el llamado síndrome del cuidador, provocado por la dificultad que comporta para el cuidador el cambio de su modo de vida.  Suele ir acompañado de sentimiento de culpabilidad con respecto al cuidado de sí mismo y de excesiva responsabilidad sobre el cuidado del enfermo.

Los síntomas y problemas que pueden presentar los cuidadores son:

  • A nivel físico: cansancio crónico, cefaleas, dolores articulares, problemas digestivos.
  • A nivel psíquico: depresión, trastornos del sueño, ansiedad, irritabilidad.
  • A nivel social: pérdida del tiempo libre, soledad, aislamiento.

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Fuente: http://extension.unicen.edu.ar/blog/?p=2139

¿Que consejos se pueden llevar a cabo?

  • Es importante delegar algunas de las responsabilidades.
  • Información sobre las ayudas sociales públicas a las que se puede tener acceso.
  • Comunicarse con el resto de la familia los sentimientos y los temores para hacerles partícipes del problema.
  • Contactar con personas que estén en la misma condición.
  • Mantener actividades que siempre le hayan divertido.
  • Descansar cada día lo suficiente. Aprovechar los periodos en que el enfermo descanse y, si es posible, organizar turnos por la noche.
  • Aprender a decir “NO” ante peticiones no razonables y “ESPERA” ante solicitudes no urgentes.
  • Buscar información sobre las técnicas necesarias para un mejor cuidado: higiene, movilización, alimentación, etc.

Podéis pinchar el siguiente enlace como apoyo : http://youtu.be/hwcoeFNwmaQ

¿Donde podemos encontrar más información?

Esperamos que la información os sirva de ayuda. Publicaremos próximamente nueva información, para abordar de forma más extensa, guías de apoyo, ayudas sociales y otros recursos..