MATERIALES para PERSONAS CON PROBLEMAS DE MEMORIA: GUÍAS, VÍDEOS Y HOJAS IMPRIMIBLES

El proyecto “¡Tengo un plan! Vivir bien con problemas de memoria“,  es un proyecto elaborado por la Fundación General de la Universidad de Salamanca (FGUSAL), el Centro de Referencia Estatal de Atención a Personas con Enfermedad de Alzheimer y Otras Demencias del IMSERSO y la Fundación Reina Sofía.

El proyecto cuenta con la elaboración de una serie de materiales, cuyo objetivo es facilitar que las personas con problemas de memoria, “tomen el control de su vida” contando con los apoyos necesarios, y con la colaboración de los profesionales y de su entorno.

El proyecto está formado por las siguientes herramientas:

  • 3 Guías: una destinada a las personas con problemas de memoria, otra a los familiares y amigos; y otra a los profesionales. Aquí os dejamos las guías con sus enlaces correspondientes:

                     

  • 3 Hojas de Ruta: son documentos para concretar ideas y propuestas, y cuyo objetivo es ayudar a organizarse, a tomar decisiones y a llevar a cabo el Plan de cada persona. Se pueden imprimir para utilizarlo como material de trabajo.
  • 9 Vídeos: para saber cómo sienten y viven las personas con problemas de memoria. Nos acercan la realidad de la persona afectada y de las personas que la rodean.

Este conjunto de herramientas se puede descargar en su totalidad, pinchando sobre el siguiente enlace:

http://www.cvirtual.org/investigacion/proyectos/tengo-un-plan-vivir-bien-con-problemas-de-memoria

Fuentes noticia, materiales e imágenes:

http://www.saludadiario.es/servicios-sociales/disenan-tres-guias-para-que-las-personas-con-problemas-de-memoria-tomen-el-control-de-su-vida-con-los-apoyos-necesarios

http://www.cvirtual.org/investigacion/proyectos/tengo-un-plan-vivir-bien-con-problemas-de-memoria

RECOPILACIÓN DE JUEGOS DE ATENCIÓN Y MEMORIA

De nuevo hoy os queremos facilitar nuevos materiales que os pueden ser de mucho interés para trabajar con pacientes con patologías neurológicas. En este caso queremos compartir un recopilatorio de juegos y aplicaciones para ejercitar capacidades cognitivas tales como la atención y memoria.

Los juegos están divididos en niveles de dificultad para poder adaptar a cada usuario en función de su grado de afectación, y podemos encontrar diferentes tipos y temáticas. Pueden ser utilizados por profesionales y también por familiares con las indicaciones, si son necesarias, de los profesionales que le tratan.

Entre ellas:

  • Buscar diferencias
  • Juegos de números
  • Encontrar parejas
  • Actividades de memoria
  • Ordenar secuencias
  • Juegos de lógica.
  • Entre otros…

Lo hemos encontrado en un blog de audición y lenguaje que comparte éstos entre otros recursos y materiales.

Esperamos que os sea de interés!

Podéis acceder a todos los juegos y aplicaciones en el siguiente enlace:

http://audiciontierno.blogspot.com.es/p/capacidades-basicasjuegos-de-atencion.html

Fuente e imagen de : http://audiciontierno.blogspot.com.es/

Documentales INTERESANTES sobre el CEREBRO HUMANO

Os queremos dejar unos documentales gráficos sobre el cerebro que nos han parecido interesantes y que hemos encontrado a través de la web:  http://www.ciberdocumentales.com/online/cerebro/  Entre ellos, están:

-“Miedo en el cuerpo”. Sinopsis: “este documental es un viaje a través de los temores humanos. Recorre los rincones más oscuros de esta emoción, sus orígenes, sus detonantes y sus tratamientos. Utiliza, para ello, una cuidada estética, una narrativa y una ambientación concebidas para acompañar un intenso itinerario que arranca en la parte más primitiva del cerebro.” http://www.ciberdocumentales.com/ver/486/miedo/

-“Porqué soñamos?. Sinopsis: “soñar puede funcionar como una terapia nocturna marcando los límites de los recuerdos dolorosos. En un experimento reciente, se aplicaron escaneos cerebrales sobre personas que habían visto fotografías provocativas antes de irse a dormir; el resultado fue un descenso de energía en las partes del cerebro que controlan las emociones durante la fase del sueño en el que soñamos.” http://www.ciberdocumentales.com/ver/809/-por-que-so-amos-/

-“Redes: El cerebro Masculino”. Sinopsis: “no son pocas las mujeres que piensan que los hombres no las entienden, pero puede ser que esto sea algo más que un problema de actitud o desinterés: la respuesta vendría dada porque los hombres usan zonas diferentes del cerebro que las mujeres para afrontar cualquier conflicto.” http://www.ciberdocumentales.com/ver/1970/redes–el-cerebro-masculino/

-“Mentes privilegiadas: una pequeña cuestión de género”. Sinopsis: “la diferencia entre los sexos se da también a nivel cerebral. Se ha demostrado por ejemplo que las mujeres tienen una capacidad mayor en el lenguaje y la empatía social gracias a esta distinción mientras que los hombres son más diestros en la percepción espacial. Es el resultado de la evolución al requerir a nuestros ancestros de ciertas habilidades para la supervivencia en función de su sexo.” http://www.ciberdocumentales.com/ver/1692/mentes-privilegiadas–una-peque-a-cuestion-de-genero/

“Psicología fisiológica del cerebro humano”. Sinopsis: “el cerebro humano es el centro del sistema nervioso humano siendo un órgano muy complejo. Encerrado en el cráneo, tiene la misma estructura general que los cerebros de otros mamíferos, pero es más de tres veces mayor que el cerebro de otros mamíferos con un tamaño corporal equivalente.” http://www.ciberdocumentales.com/ver/71/psicologia-fisiologica-del-cerebro-humano/ – “Cosmos, la

Persistencia de la Memoria”. Sinopsis: “el cerebro de las especies terrícolas, y en especial de los humanos, es un espectacular órgano donde se acumulan no sólo las experiencias vividas por el sujeto, sino también todas las experimentadas por la especie durante su evolución, gracias a los genes.” http://www.ciberdocumentales.com/ver/2277/cosmos–la-persistencia-de-la-memoria/

– “El hombre con 7 segundos de memoria”. Sinopsis: “este documental narra la historia de Clive Wearing, antiguo músico y director de orquesta, que tras una encefalitis salvó su vida, pero desde entonces tiene una memoria de apenas 7 segundos. Sé que es difícil de entender o asimilar, pero esta historia es cierta y por desgracia está sucediendo ahora mismo…” http://www.ciberdocumentales.com/ver/165/el-hombre-con-7-segundos-de-memoria/

-“Cerebro musical”. Sinopsis: “descubre cómo procesa la música nuestro cerebro, y cómo nuestra cultura da forma a nuestros gustos musicales, ayudándonos a comprender nuestros motivos, miedos, deseos y recuerdos.” http://www.ciberdocumentales.com/ver/1048/cerebro-musical/

– “Cerebro inconsciente: Poder”. Sinopsis: “Muchos son los expertos que aseguran que el ser humano no usa el 100% de su capacidad cerebral, que tenemos una parte oculta y dormida del cerebro,y que si se pudiera despertar esa parte ni sospechamos de la capacidad a la que llegaríamos.” http://www.ciberdocumentales.com/ver/1038/el-cerebro-inconsciente–poder/

– “Deporte para un cerebro más sano”. Sinopsis: “Si eso fuese cierto, los deportistas de élite (véase futbolistas) serían más inteligentes o al menos más propensos a aprender. Sabemos, por el contrario, que no es el caso. Sin embargo, el ejercicio físico está relacionado con nuevas emociones. Moverse hace que veas cosas nuevas y a traves de esas nuevas experiencias puedes desarrollar nuevas conexiones neuronales.” http://www.ciberdocumentales.com/ver/75/deporte-para-un-cerebro-mas-sano/ Esperamos que os sea útil esta información.

Una vez más, agradecer a esta página toda la información aportada.

Fuente información:  http://www.ciberdocumentales.com/online/cerebro/

Fuente imagen: http://miradocumentales.com/6883/el-cerebro-el-gran-enigma-de-la-ciencia

“Stimulus”: una app contra el olvido y la E. Alzheimer

https://i2.wp.com/stimulus.mobi/wp-content/uploads/CF3PoycWYAIaZq1.jpg

La empresa Encoded Life, ha diseñado la aplicación “Stimulus“, que pretende ayudar a los enfermos de Alzheimer con sus problemas de memoria.

Se trata de un software de estimulación cognitiva de uso profesional, que permite planificar tareas en función de las distintas áreas cognitivas, así como gestionar la evolución de varios pacientes, y poder evaluar las distintas medidas que quedan registradas en el programa.

Stimulus está enfocada a personas mayores sanas, con deterioro cognitivo leve o con demencia en primer estadio, pero otros centros de referencia estatal en discapacidad y daño cerebral, han contactado con esta empresa para probar esta herramienta, al parecer con buenos resultados.

Esta aplicación, está especialmente diseñada para dispositivos móviles tipo tablets, y está basada en ejercicios interactivos que permiten trabajar distintas áreas funcionales.

El profesional puede utilizar el concepto de teleterapia o eHealth, es decir planificar el tratamiento o entrenamiento de un paciente para que posteriormente lo pueda ejecutar en su hogar.

La empresa ya dispone de la aplicación en el mercado, con una demo que se puede descargar tanto en su versión profesional, como doméstica y que se puede usar de forma gratuita durante el primer mes. Aquí os dejamos el enlace para su descarga: http://stimulus.mobi/

El objetivo de esta herramienta es la estimulación, rehabilitación y entrenamiento de aquellas personas sanas que quieren potenciar sus funciones congnitivas. En el caso de pacientes con Alzheimer, el fin es ralentizar el proceso de deterioro que provoca la enfermedad y “prolongar el estado de sus funciones para garantizar la calidad de vida del paciente”.

Fuente noticia: http://www.elmundo.es/andalucia/2015/07/13/55a28c7246163f7a088b4571.html

Fuente imagen: http://stimulus.mobi/

Nuevos cursos en Rehabilitación Neurológica!

Brain

Esta vez os queremos dejar varios cursos, entre ellos, dos cursos organizados por el Dr. Álvaro Bilbao, experto en desarrollo y cuidado cerebral. Él nos ofrece a través de la plataforma Udemy dos  cursos muy económicos, con los que aprenderás a potenciar tu memoria y el desarrollo cerebral de tus hijos, nietos o sobrinos.

Curso: “Entrena tu memoria con eficacia”. https://www.udemy.com/entrenar-memoria-con-eficacia/?dtcode=K2Ji7xr2P3a6

– Curso: “El cerebro del niño”. https://www.udemy.com/como-una-esponja-cerebro-nino-infantil/?dtcode=CTFFNvg2P3bN

También os queremos dejar un curso GRATUITO, organizado por el CEADAC :  “La estimulación sensorial. Espacios snoezelen”.  22 Mayo. Sede del CEADAC. Impartido por Francisco Rodríguez y Macarena Centenera.

Haz clic para acceder a programasnoezelen.pdf

Aquí os dejamos más cursos relacionados con la neurorrehabiltación:

“Curso avanzado Bobath: Evaluación y Tratamiento de pacientes con lesión medular incompleta y Esclerosis Múltiple”. 1-5 Mayo. Centro FISUN (Vitoria). Ponente: Bettina Paeth.

http://www.asociacionbobath.es/cursos-postgrado.html?view=category&idc=16%3Acurso-avanzado

– “Curso de Kinaesthetics en los cuidados asistenciales (nivel inicial)”. 8-9 Mayo y 12-13 Junio 2015. INEAVA (Zaragoza). Ponente: Mercedes Fernández Doblado.

https://drive.google.com/file/d/0B88BgiOFTmfzblpJSkhKWENrZDA/view

“Vendaje Neuromuscular aplicado a la Terapia Ocupacional”. APTOCAM. 9 y 10 de Mayo. Madrid. Ponente: Paloma Ortega.

Haz clic para acceder a curso_de_vendaje_neuromuscular_aplicado_a_la_terapia_ocupacional.pdf

– “Curso de acreditación Nivel “A” en Neuropsicología Funcional”. 30 y 31 Mayo. Residencia Pignatelli (Zaragoza). Ponente: Pablo Duque.

https://drive.google.com/file/d/0B88BgiOFTmfzTlNuMVhMMEFvcWc/view

Fuente imagen: http://mashable.com/2013/04/02/obama-brain/

¿Como se construyen los RECUERDOS?

En la red buscando noticias de interés, hemos encontrado este interesante artículo de la Psicóloga Daniela Esquivel Cabrera especializada en  NEUROPSICOLOGÍA Y NEUROCIENCIAS. A través de esta lectura, nos explica el procesamiento de la información y la construcción de nuestros RECUERDOS, de forma bastante clara y concisa, donde se comprende bastante bien como se produce el almacenamiento, registro y evocación de nuestras EXPERIENCIAS y VIVENCIAS.

dani1

¿MEMORIA ó MEMORIAS?

Según se refiere en el artículo, “No existe la memoria, sino múltiples sistemas de memorias con características diferentes y estructuras anatómicas subyacentes diferentes.

Los tres procesos básicos necesarios para construir recuerdos nos lleva al hecho de que no existe la memoria como proceso único y general.  Así, un registro que no se almacena no es un recuerdo pero mientras se conserva en su “fase de registro” queda como una especie de huella de registro, también podríamos llamarla memoria sensorial o perceptual. 

Además la autora explica la diferencia entre las dos tipos de memoria tradicionalmente conocidas, la memoria a corto y largo plazo.

Os animamos a que lo leáis en: http://www.30dias.net/noticia.php?id=2410

Fuente: http://www.30dias.net ,  imagen extraída de la misma web.

Alzheimer: cuadernos y ejercicios prácticos de estimulación cognitiva.

Dibujo4

Esta vez, queremos dedicar este post a todas aquellas personas que se dedican al cuidado de personas con Alzheimer (profesionales, cuidadores y familiares).

Y para ello, os queremos dejar unos cuadernos de repaso, editados por la fundación ACE y elaborados por psicólogos, neuropsicólogos, neurólogos y pedagogos con muchos años de experiencia en este campo.

Los cuadernos cuentan con ejercicios y láminas muy prácticas de estimulación cognitiva para enfermos de Alzheimer, divididos en dos fases (fase leve y fase moderada). En todos ellos y en la parte inicial vienen instrucciones para saber cómo utilizarlos. No obstante, es importante que los familiares y cuidadores se guíen bajo el criterio de los profesionales que traten a la persona que padece Alzheimer.

Las actividades propuestas en estos cuadernos abarcan el trabajo de diferentes funciones como:

  • Memoria
  • Praxias y gnosias
  • Lenguaje
  • Funciones ejecutivas y cálculo

Y están divididas en varios niveles (bajo, bajo-medio, medio, medio-alto y alto).

Estos documentos y cuadernos de repaso los podéis descargar a través de internet. Aquí os dejamos el enlace directo:

Ejercicios prácticos de estimulación cognitiva para Enfermos de Alzheimer en fase leve: 

Haz clic para acceder a alzheimer_fase_leve.pdf

Ejercicios prácticos de estimulación cognitiva para Enfermos de Alzheimer en fase moderada: 

Parte 1: http://www.infogerontologia.com/documents/estimulacion/alzheimer/guias_fundacion_ace/alzeimer_fase_moderada_parte1.pdf

Parte 2: 

Haz clic para acceder a alzheimer_fase_moderada_parte2.pdf

En esta página, también podéis descargar otras guías de estimulación cognitiva, así como pictogramas relacionados con la vida diaria, fotos temáticas, y un CD de estimulación cognitiva elaborado por la Consejería de Vivienda y Bienestar Social del Principiado de Asturias:

http://www.infogerontologia.com/estimulacion/index2_1.html

Esperamos que os sirvan de ayuda,

Yolanda Carretero Serrano. Terapeuta Ocupacional. 

Fuente recursos: enlace arriba indicado.

Fuente imagen:

Haz clic para acceder a alzeimer_fase_moderada_parte1.pdf

Nueva área clave para la memoria contextual: CORTEZA RETROSPLENIAL

Un estudio reciente publicado en la revista “The Journal of Neuroscience” y llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Dartmouth, en Hanover (EEUU), demuestran que la corteza retrosplenial, es esencial para la formación de la base de recuerdos contextuales.

¿Y qué es la memoria contextual? Es la “organización temporal de las secuencias, de los eventos evocados, la identificación del lugar de adquisición de las informaciones aprendidas, así como la fuente exacta de la información evocada“.

Se sabe que una red específica de regiones del cerebro es importante para este tipo de memoria, pero no se conoce cómo las diferentes partes de la red, contribuyen a este proceso. El laboratorio del profesor D. Bucci, y gracias al uso de “chemogenetics“, se está empezando a ver cómo las diferentes estructuras del cerebro contribuyen al aprendizaje y la memoria contextual.

La técnica “chemogenetics” permite “controlar de forma remota” la actividad de las células cerebrales mediante el uso de un virus para transferir genes a un receptor sintético en una región del cerebro. Los receptores son sensibles sólo a un medicamento sintético que se administra a través de una inyección y, mediante la unión a los receptores, el fármaco apaga temporalmente o enciende células cerebrales en esa región durante un corto periodo de tiempo. Dicha técnica ha sido desarrollada en la Universidad de Carolina del Norte, en Estados Unidos.

Mediante el uso de esta técnica, el laboratorio de Bucci demostró en un experimento llevado a cabo con ratas, que la corteza retroesplenial es crítica para la formación de la base de los recuerdos contextuales.

Ha sido la primera vez que se emplea esta técnica para desactivar las células a lo largo de toda esta corteza. La importancia de este hallazgo se pone en relieve en dos estudios recientes que demuestran que el hipocampo (importante área cerebral implicada en los recuerdos contextuales), no está activa o es necesaria para la formación de las primeras asociaciones que subyacen a la memoria contextual.

Con estas investigaciones, se pretenda, proporcionar una visión de la función de esta parte del cerebro, y poder entender las bases de enfermedades que afectan a este tipo de memoria, como puede ser el Alzheimer.

Noticia original: http://noticias.lainformacion.com/salud/mal-de-alzheimer/identifican-una-region-cerebral-clave-para-los-recuerdos-contextuales_cBBZWXvswwMbMIAzYpK0F/

Fuente imagen: http://protestaurbana.com/2012/12/07/el-litio-estimula-la-memoria-y-el-aprendizaje/

El EJERCICIO físico mejora la MEMORIA, ¿por qué?

En numerosas investigaciones se ha descubierto que la práctica de ejercicio físico mejora la memoria.  También se ha demostrado que nos ayuda a prevenir algunas enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer. Sin embargo, hasta hoy en día no se conocían los mecanismos a través de los cuales el deporte incidía en nuestro cerebro. Ahora una investigación realizada en la Universidad de Harvard nos da la explicación  sobre como la actividad física potencia la memoria.
Imagen-destacada-Blog2
EL SUDOR ES LA CLAVE
Hace algunos años se pensaba que las neuronas morían y no se reponían más pero hace poco se descubrió que en realidad cada cierto tiempo vuelven a nacer nuevas neuronas, si bien su ritmo de reposición es mucho más lento que el del resto de las células del cuerpo.
Ahora se ha descubierto que ciertas acciones pueden estimular el crecimiento de nuevas neuronas en algunas áreas del cerebro, entre ellas, el hipocampo. El hipocampo es un área del cerebro que está estrechamente vinculada con el aprendizaje y la memoria. Lo curioso es que esta estructura es particularmente receptiva al crecimiento de nuevas neuronas como respuesta al ejercicio físico de resistencia. ¿Por qué?
La respuesta era un enigma para los neurocientíficos, hasta que una reciente investigación ha descubierto que el secreto del ejercicio físico radica en que estimula la producción de una proteína llamada FNDC5, que se libera en el torrente sanguíneo cuando comenzamos a sudar. Con el paso del tiempo (lo cual equivale a hacer ejercicio de forma constante), la FNDC5 estimula la producción de otra proteína conocida como “factor neurotrófico derivado del cerebro”, que a su vez estimula la sinapsis y el crecimiento de nuevos nervios, además de mejorar la supervivencia de las neuronas ya existentes.
EN CONCLUSIÓN..
La práctica de ejercicio físico de resistencia, como correr, no solo fortalece nuestros músculos sino que también estimula el crecimiento de nuevas neuronas, especialmente en el área del hipocampo, lo cual significa que mejorará nuestra memoria y la capacidad para aprender. Si no te gusta correr, caminar a paso ligero durante al menos una hora también tiene el mismo efecto.
Fuente:
Wrann, C. D. et. Al. (2013) Exercise Induces Hippocampal BDNF through a PGC-1α/FNDC5 Pathway. Cell Metabolism; 18(5): 649-659.
Fuente imágen: blog.hsnstore.com

¿Un gen que aumenta las capacidades cognitivas?

Un grupo de científicos estadounidenses han descubierto que una variante del gen de la longevidad, puede potenciar ciertas habilidades cognitivas, como pueden ser el aprendizaje y la memoria. 
El estudio, ha sido realizado a 700 personas (entre 52 y 85 años), y al parecer, los sujetos que poseían una copia de la variante KL-VS del gen Klotho, eran más inteligentes que los que no lo tenían. Al parecer, una prueba primaria, aplicada a ratones, había revelado que los efectos de esos genes podrían potenciar ciertas habilidades cognitivas.
Según Suzana Petanceska, directora programática de la División de Neurociencia del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, “entender los factores que controlan los niveles y la actividad del gen Klotho a través de los múltiples sistemas de órganos podría abrir nuevas vías terapéuticas para prevenir el detrimento cognitivo y la demencia relacionadas con la edad”

Esta variante tiene mucha relación con la memoria, y podría ser un gran paso para ayudar a las personas que sufren Alzheimer.

Si quieres leer la noticia original, pincha el siguiente enlace:
Fuente imagen: http://www.telediario.mx/tendencias/identifican-11-genes-asociados-con-alzheimer