Curiosidades del cerebro mientras dormimos….

Todos sabemos que el sueño nos sirve para consolidar lo que hemos aprendido durante el día. En el sueño, podemos distinguir dos fases, una fase de actividad cerebral moderada y otra de actividad cerebral muy intensa (fase REM), donde ocurren movimientos oculares rápidos.

¿Quieres saber algunas curiosidades y la justificación de ciertas cosas que nos pasan mientras dormimos? Aquí te dejamos algunas de ellas:

  • Parálisis del sueño: se produce cuando la mente se despierta antes que el cuerpo. Seguro que has experimentado esta sensación alguna vez….te despiertas y no puedes mover tu cuerpo, incluso intentas gritar y pedir ayuda pero no logras que nadie te escuche….esto es la parálisis del sueño. El sonambulismo sería el efecto opuesto: el cuerpo no está paralizado y responde a órdenes que la mente le da en los sueños, sin ser la persona consciente de ello.
  • Sensación de caer al vacío¿alguna vez has notado que te caes al vacío antes de quedarte dormido?. Antes de empezar a soñar, nuestros músculos se relajan y el cerebro puede codificar esto como que nos estamos cayendo, esta sensación de caída es percibida por el oído, poniendo al cerebro en estado de alerta como si la caída fuera real.
  • Sacudidas: espasmos antes de quedarnos dormidos. Estas sacudidas son enviadas por nuestro cerebro como respuesta a la sensación de caída anterior.
  • Estrechamiento de la garganta: mientras dormimos, se producen alteraciones de la garganta que disminuyen cuando los músculos se relajan. Este estrechamiento dificulta la respiración y por eso se producen los ronquidos. En casos más graves, se da la apnea del sueño.
  • Desintoxicación del cerebro: en un estudio publicado en la revista Science en el 2013, reveló que una de las funciones del sueño era la eliminación de desechos tóxicos del cerebro. Este sistema único de eliminación se llama “sistema glinfático“. Al parecer es la razón por la que justifica que la falta de descanso puede producir envejecimiento prematuro del cerebro.
  • Fijación de conocimientos: mientras dormimos, nuestro cerebro organiza, analiza y procesa mucha información que ha ocurrido a lo largo del día. La información que sirve, se clasifica y se almacena. El aprendizaje y la fijación de conocimientos se producen mientras dormimos.
  • Disminución de peso: mientras dormimos también se trabaja el metabolismo, entre ellas una de las funciones que se realiza es quemar grasas.

Fuente noticia: http://www.labioguia.net/notas/10-cosas-extranas-que-tu-cuerpo-hace-mientras-duermes

Fuente imagen: http://www.projectcoaching.es/wp-content/uploads/2016/07/suenos.jpg

 

Curiosidades del cerebro mientras dormimos….

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Todos sabemos que el sueño nos sirve para consolidar lo que hemos aprendido durante el día. En el sueño, podemos distinguir dos fases, una fase de actividad cerebral moderada y otra de actividad cerebral muy intensa (fase REM), donde ocurren movimientos oculares rápidos.

 

¿Quieres saber algunas curiosidades y la justificación de ciertas cosas que nos pasan mientras dormimos? Aquí te dejamos algunas de ellas:

  • Parálisis del sueño: se produce cuando la mente se despierta antes que el cuerpo. Seguro que has experimentado esta sensación alguna vez….te despiertas y no puedes mover tu cuerpo, incluso intentas gritar y pedir ayuda pero no logras que nadie te escuche….esto es la parálisis del sueño. El sonambulismo sería el efecto opuesto: el cuerpo no está paralizado y responde a órdenes que la mente le da en los sueños, sin ser la persona consciente de ello.
  • Sensación de caer al vacío: ¿alguna vez has notado que te caes al vacío antes de quedarte dormido?. Antes de empezar a soñar, nuestros músculos se relajan y el cerebro puede codificar esto como que nos estamos cayendo, esta sensación de caída es percibida por el oído, poniendo al cerebro en estado de alerta como si la caída fuera real.
  • Sacudidas: espasmos antes de quedarnos dormidos. Estas sacudidas son enviadas por nuestro cerebro como respuesta a la sensación de caída anterior.
  • Estrechamiento de la garganta: mientras dormimos, se producen alteraciones de la garganta que disminuyen cuando los músculos se relajan. Este estrechamiento dificulta la respiración y por eso se producen los ronquidos. En casos más graves, se da la apnea del sueño.
  • Desintoxicación del cerebro: en un estudio publicado en la revista Science en el 2013, reveló que una de las funciones del sueño era la eliminación de desechos tóxicos del cerebro. Este sistema único de eliminación se llama “sistema glinfático“. Al parecer es la razón por la que justifica que la falta de descanso puede producir envejecimiento prematuro del cerebro.
  • Fijación de conocimientos: mientras dormimos, nuestro cerebro organiza, analiza y procesa mucha información que ha ocurrido a lo largo del día. La información que sirve, se clasifica y se almacena. El aprendizaje y la fijación de conocimientos se producen mientras dormimos.
  • Disminución de peso: mientras dormimos también se trabaja el metabolismo, entre ellas una de las funciones que se realiza es quemar grasas.

Fuente noticia: http://www.labioguia.net/notas/10-cosas-extranas-que-tu-cuerpo-hace-mientras-duermes

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Curiosidades sobre el CEREBRO

¿Quieres conocer algunas de las curiosidades que esconde nuestro cerebro?. A través del blog “blogdelamente.com“, puedes descubrir 30 de todas las curiosidades que alberga nuestro cerebro.

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Aquí te dejamos algunas de ellas:

  • Las grasas son importantes para nuestro cerebro. Nuestro cerebro está formado en un 60% por grasas de tipo omega-3 (o ácido alfalinolénico).
  • Cuando estamos despiertos nuestro cerebro genera una potencia equivalente a 10-23 vatios de electricidad, lo suficiente para encender una bombilla.
  • Los bostezos se creen son una herramienta de la que se vale el cerebro cuando necesita oxigenarse.
  • Mariscos y menor demencia. En un estudio realizado durante siete años, se demostró que las personas que tomaban marisco una vez por semana tenían un 30% menos riesgo de padecer demencia.
  • Alimentos y cerebro, en un estudio realizado con estudiantes, los que se alimentaban  sin conservantes, ni colorantes ni sabores artificiales hicieron un 14% mejor las pruebas de inteligencia que los que consumían comidas con estos aditivos.
  • Los cerebros de hombres y mujeres reaccionan de forma distinta al dolor.
  • No puedes hacerte cosquillas a ti mismo, esto es porque tu cerebro distingue entre la experiencia táctil propia y la externa.
  • Los olores, los cambios horarios  y los estrógenos afectan a la memoria.
  • El olor provoca una experiencia emocional más fuerte para desencadenar la memoria que otros factores.
  • Hacer juegos malabares cambia el cerebro en tan solo siete días según los resultados de un estudio. En este estudio se constata que la estimulación del cerebro aprendiendo cosas nuevas es positiva para su funcionamiento.
  • Las clases de música han demostrado que aumentan de forma considerable la organización y la capacidad del cerebro, tanto en niños como en adultos.
  • El número de pensamientos diarios en un ser humano rondan los 70000.
  • La conexión cuerpo y mente es muy fuerte, tanto que se cree que entre el 50-70% de visitas al médico por dolencias físicas se atribuyen a factores psicólogos.

Si quieres conocer más curiosidades, te animamos a que visites el blog: http://blogdelamente.com/30-curiosidades-del-cerebro/.

Buen fin de semana!!

Fuente imagen: http://themindunleashed.org/wp-content/uploads/2014/04/1000.jpg

Curiosidades: “¿Cuál es la neurona más larga del cuerpo?”

Nuestra red neuronal, tiene cientos de miles de kilómetros. Un estudio llevado a cabo por  Bente Pakkenberg, y denominado “Aging and the Human Neocortex“, estimaba en 2003 que la red de neuronas mielizadas tiene una extensión de entre 150.000 y 180.000 km.

El nervio ciático de hecho, es el nervio más largo y más ancho del cuerpo, y puede medir más de un metro. Según Xurxo Mariño, neurofisiólogo, un nervio está formado por un manojo de axones, este manojo puede ser más largo que los propios axones. El axón que hasta ahora se ha documentado como el más largo en humanos puede llegar a tener un metro y medio en personas adultas, e iría de la punta de los dedos hasta la espina dorsal.

Según Bradvey Voytek, neurocientífico estadounidense, considera que estas neuronas sensitivas que tienen su cuerpo neuronal en los ganglios basales, pueden ser más extensas, ya que conectan los receptores de la piel y suben al cerebro a través de las vías sensitivas, llegando al tálamo y a la corteza.

Según Badvey Voytek, el nervio trasladará por tanto el impulso desde la punta del pie hasta el bulbo raquídeo, lo que en una persona alta puede ser dos metros de red neuronal.

Según Voytek prevé que la ballena azul, tendría el axón más largo de este categoría, ya que el mayor de estos ejemplares puede medir hasta 30 metros, de forma que sus nervios  podrían tener axones de hasta 25 metros.

Teniendo en cuenta que la señal eléctrica en los axones puede viajar a diferentes velocidades, desde 0,5 a 100 metros por segundo, la señal nerviosa en este mamífero, podría tardar hasta 6 segundos desde que percibiera el estímulo hasta que fuera consciente de él.

Fuente información:

http://noticias.lainformacion.com/ciencia-y-tecnologia/ciencias-general/cual-es-la-neurona-mas-larga-del-cuerpo_cl02Toh8DAc9RADkZ1A2Q2/

Fuente imagen: http://www.unobrain.com/blog/semaforina-desarrollo-cerebro 

Curiosidades del cerebro: “El fenómeno de la sinestesia”

¿Sabías que hay personas capaces de oír un color, ver un sonido o notar un sabor cuando tocan una textura…?

 

 

Pues sí, a este fenómeno se le denomina sinestesia. La sinestesia fue descrita por primera vez en 1812 por D. G.T.L Sachs, y consiste en la capacidad de percibir las cosas con varios sentidos en un mismo tiempo.

Este fenómeno ha sido investigado por la Universidad de California, llegando a la conclusión, de que la sinestesia se produce cuando dos áreas adyacentes del cerebro, que se dedican a distintas informaciones sensoriales, realizan una activación cruzada.

Esta forma de captar las sensaciones puede encontrar su origen en la formación del bebé en el útero. De hecho, unos investigadores de la Universidad de MacMaster (Canadá), han comprobado que hasta los 4 meses todos somos sinéstetas, nuestros sentidos están fusionados. Hasta entonces, nuestro cerebro no ha diferenciado sus áreas según percepciones sensoriales. A medida que crecemos, las conexiones sinápticas aumentan y se especializan en estímulos de distintos tipos.

¿Y qué tipos de sinestesia nos encontramos?

  • Grafema con color: es la más frecuente. Cuando una persona oye o ve una letra o número, percibe un color. 1 de cada 100 personas lo experimentan.
  • Música en color: relacionar la música o el ritmo de una melodía con un color. El pintor Kandisksy percibía la música de esta forma.
  • Léxico a gusto: es la menos frecuente. Sentir un sabor en concreto cuando pronuncias una palabra.

¿Te parece curioso? Si es así y quieres leer más, aquí te dejamos la noticia original:

http://supercurioso.com/sentir-al-100-el-fenomeno-de-la-sinestesia/

Fuente imagen: http://dabpensiero.files.wordpress.com/2011/08/sinestesia2.jpg

 

 

 

¿Tu forma de VESTIR cambia tu CEREBRO?

Al ponerte una bata de médico mejora tu capacidad de atención. Pero al ponerse la misma bata, y te dicen que es de pintor, no se produce el mismo efecto. Sandra Blakeslee en The New York Times realizó un experimento y lo publicó en The Journal of Experimental Social Psychology. La idea era indaga cómo nuestra forma de vestir influía en nuestros procesos cognitivos, para así conocer mejor un proceso bautizado como “cognición corporal”.

batas

A lo largo de la historia, Neuropsicólogos han descubierto que nuestros procesos mentales pueden verse alterados por determinadas condiciones externas. Así, por ejemplo, se ha comprobado que cuando sostenemos una bebida caliente, nuestro interlocutor nos parece más cercano, mientras que si la bebida es fría, nos parece más distante.

“Sabemos que la forma de vestir afecta a cómo nos perciben los demás y a cómo pensamos sobre nosotros mismos”, asegura el doctor Adam D. Galinsky, de la Northwestern University, que ha encabezado el estudio. Para poner este fenómeno a prueba, el equipo de Galinsky realizó varios experimentos. En el primero, reunió a 58 estudiantes y les asignó al azar ropa de calle o una bata blanca de laboratorio. Después realizó un test de atención y descubrió que aquellos que llevaban la bata cometían la mitad de errores que aquellos que iban vestidos de calle.

En el segundo experimento, Galinzky reunió a 74 estudiantes y les dio tres opciones: llevar una bata de médico, una de pintor o simplemente mirar la de doctor. Después les sometió a una prueba de atención que consistía en encontrar las diferencias entre dos cuadros en el menor tiempo posible. Aquellos a los que dijeron que llevaban la bata de médico – que era idéntica a la de pintor- encontraron más diferencias. Los otros dos grupos encontraron significativamente menos diferencias.

La conclusión de estas pruebas, según este equipo de investigación, es que ponerse determinada ropa cambia el estado psicológico de los sujetos. Muchos de los que se han disfrazado alguna vez para Halloween, argumentan, han sentido esta sensación de cambio mental, aunque sea jugando. Pero, ¿qué sucede en el cerebro de una persona cuando uno lleva las 24 horas del día el traje de cura o de policía?, se preguntan. Aún no hay respuesta pero prometen seguir investigando.

Noticia extraída de: https//naukas.com y compartida por Neuropsicología en red y Neuroemotion Universidad de Deusto. Imagen extraída de la mísma web.