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¿Pérdida de la memoria en nuestro día a día? Síndrome de la vida ocupada…

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A todos se nos ha olvidado en algún momento dado algún dato o tarea importante (el cumpleaños de un ser querido, las llaves, el paraguas en un día nublado…). Estas pequeñas pérdidas de memoria son normales y no hay porqué alarmarse, si no se presentan de forma continua.

Eso sí, cuando esas pérdidas de memoria se convierten en algo habitual que afecta a la rutina y que comprometen a nuestra estabilidad personal o laboral, podríamos estar sufriendo lo que los científicos denominan «Discapacidad Cognitiva Subjetiva» o «Síndrome de la vida ocupada».

Este término fue empleado por neurólogos expertos, que empezaron a detectar pérdida de memoria muy frecuente en personas jóvenes. El punto común entre ellos, radicaba en tener altas dosis de estrés y jornadas laborales extenuantes. Según el CPS Research (Centro de Investigación en Glasgow, Reino Unido), el síndrome “Busy Lifestyle Syndrome” se caracteriza por problemas de concentración en personas jóvenes que viven bombardeadas por un constante flujo de información y que tienen gran dosis de estrés.

Según el neurólogo Guillermo Miranda (Centro Neurológico del Norte), «las preocupaciones, los temas laborales, la conexión constante a medios de comunicación como redes sociales, tv, radio o prensa, producen una carga en el cerebro que difícilmente se puede tolerar». 

También afirma, que hay otros factores que afectan a la memoria (coeficiente intelectual limítrofe, déficit de atención, antecedentes en la infancia como meningitis, encefalitis, epilepsia y esclerosis múltiple…). Algunos de estos factores, pueden acelerar el inicio y desarrollo del Alzheimer. 

¿Y qué se recomienda para evitar este síndrome? Realizar actividades como el deporte, la meditación, el yoga, mantener una dieta saludable, disminuir el ritmo de trabajo, planificarse, ejercitar el cerebro (con actividades como la lectura, estudio, juegos de mesa…).

Si no estimulamos el cerebro pero lo saturamos de información, seguiremos perdiendo la capacidad de nuestra memoria.

Otras causas que influyen en la pérdida de memoria:

1  El déficit de vitamina B12.

2  La disminución de la vitamina B1.

3  Las secuelas de un trauma craneoencefálico.

4  Sufrir migraña crónica.

5  Trastornos del sueño como el insomnio crónico, el uso indiscriminado  de bebidas alcohólicas, la farmacodependencia y uso de alucinógenos como cocaína, heroína o anfetaminas.

6  Patologías que tienen gran responsabilidad en procesos de atención, concentración y memorización de información como el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno depresivo crónico o recurrente.

Si quieres leer más, aquí te dejamos la noticia original: http://revistas.elheraldo.co/miercoles/bienestar/el-sindrome-de-la-vida-ocupada-y-la-perdida-de-la-memoria-131581

Fuente imagen: http://asesores-acf.com/blog/salud/1447-ique-es-el-sindrome-de-la-vida-ocupada

¿Tu forma de VESTIR cambia tu CEREBRO?

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Al ponerte una bata de médico mejora tu capacidad de atención. Pero al ponerse la misma bata, y te dicen que es de pintor, no se produce el mismo efecto. Sandra Blakeslee en The New York Times realizó un experimento y lo publicó en The Journal of Experimental Social Psychology. La idea era indaga cómo nuestra forma de vestir influía en nuestros procesos cognitivos, para así conocer mejor un proceso bautizado como “cognición corporal”.

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A lo largo de la historia, Neuropsicólogos han descubierto que nuestros procesos mentales pueden verse alterados por determinadas condiciones externas. Así, por ejemplo, se ha comprobado que cuando sostenemos una bebida caliente, nuestro interlocutor nos parece más cercano, mientras que si la bebida es fría, nos parece más distante.

“Sabemos que la forma de vestir afecta a cómo nos perciben los demás y a cómo pensamos sobre nosotros mismos”, asegura el doctor Adam D. Galinsky, de la Northwestern University, que ha encabezado el estudio. Para poner este fenómeno a prueba, el equipo de Galinsky realizó varios experimentos. En el primero, reunió a 58 estudiantes y les asignó al azar ropa de calle o una bata blanca de laboratorio. Después realizó un test de atención y descubrió que aquellos que llevaban la bata cometían la mitad de errores que aquellos que iban vestidos de calle.

En el segundo experimento, Galinzky reunió a 74 estudiantes y les dio tres opciones: llevar una bata de médico, una de pintor o simplemente mirar la de doctor. Después les sometió a una prueba de atención que consistía en encontrar las diferencias entre dos cuadros en el menor tiempo posible. Aquellos a los que dijeron que llevaban la bata de médico – que era idéntica a la de pintor- encontraron más diferencias. Los otros dos grupos encontraron significativamente menos diferencias.

La conclusión de estas pruebas, según este equipo de investigación, es que ponerse determinada ropa cambia el estado psicológico de los sujetos. Muchos de los que se han disfrazado alguna vez para Halloween, argumentan, han sentido esta sensación de cambio mental, aunque sea jugando. Pero, ¿qué sucede en el cerebro de una persona cuando uno lleva las 24 horas del día el traje de cura o de policía?, se preguntan. Aún no hay respuesta pero prometen seguir investigando.

Noticia extraída de: https//naukas.com y compartida por Neuropsicología en red y Neuroemotion Universidad de Deusto. Imagen extraída de la mísma web.

Café y menos riesgo de sufrir Parkinson… ¿como es posible?

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Un estudio realizado en Hawaii a lo largo de 27 años y llevado a cabo con más de 8000 japoneses estadounidenses, han obtenido como resultado una relación inversa entre la frecuencia de la enfermedad del Parkinson y el café.

La posibilidad de contraer la enfermedad era cinco veces menor entre los sujetos que tomaban cuatro tazas de café al día que los que no lo tomaban.

De hecho, no es el primer estudio donde se observa la relación entre la posibilidad de sufrir Parkinson y el café. En EEUU, en 1986, se llevó a cabo un estudio con 47.351 hombres y 88.565 mujeres. El efecto se apreció con mucha más intensidad en los hombres, cuando la ingesta de cafeína equivalía a una sola taza/día. En un segundo estudio llevado a cabo también en EEUU, entre el 1992 y el año 2000, y del que fueron objeto de estudio 2751 personas de uno y otro sexo, se confirmó la disminución del riesgo en las personas que tomaban dos tazas de café al día.

En cuanto a las mujeres, los datos son algo más confusos. En algunos estudios, se observó, que el consumo moderado de cafeína, tenía efectos protectores en mujeres que habían pasado la menopausia, mientras que el efecto era el contrario en mujeres que tomaban estrógenos.

En todos estos estudios se observa que el consumo de café reduce o demora la aparición de la enfermedad de Parkinson, y que la cafeína es el factor más probable de esos efectos. Lo que todavía no está demasiado claro es cuál el mecanismo protector.

Fuente noticia: http://www.noticiasdenavarra.com/2014/07/18/ocio-y-cultura/ocio/cafe-contra-el-parkinson

Fuente imagen: https://www.youtube.com/watch?v=hbuCmO8Bwhs

Las emociones NEGATIVAS, elevan el riesgo de Accidente Cerebrovascular

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Un estudio publicado en Stroke Journal revela que los altos niveles de estrés, hostilidad y depresión serían más propensas a padecer infartos cerebrales.

«Este hallazgo es importante para la población  porque documenta que las características emocionales y el estrés influyen en la salud cerebral«, dijo la autora principal, Susan Everson-Rose, de University of Minnesota, Minneapolis. Los autores dicen que esa tendencia individual, es independiente y no podría atribuirse a los factores de riesgo físicos conocidos, como la tensión alta o el tabaquismo.»

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Fuente imagen: wasanga.com

Los autores analizaron datos de 6749 adultos estadounidenses de entre 45 y 84 años. Los participantes no tenían enfermedad cardiovascular al comenzar el estudio entre julio del 2000 y agosto del 2002. Tras considerar la edad, la demografía y otros detalles de la salud, los autores observaron que los participantes más deprimidos eran un 86 por ciento más propensos que los menos deprimidos a sufrir un Accidente Cerebrovascular.

Otros estudios anteriores recientes, han investigado los circuitos neuronales subyacentes de este proceso. Han concluido basándose en la observación de que muchas de las mismas áreas del cerebro implicadas en la emoción, que también participan en la detección y regulación de los niveles de inflamación en el cuerpo, la hipótesis de que la actividad cerebral vinculada a las emociones negativas – específicamente los esfuerzos para regular las emociones negativas – se relacionaría con física señales de riesgo para la enfermedad cardiaca”, explicó el Dr. Peter Gianaros, Profesor Asociado de la Universidad de Pittsburgh y el primer autor del estudio.

Para realizar el estudio, Gianaros y colaboradores reunieron a 157 voluntarios adultos sanos a quienes se pidió a regular sus reacciones emocionales ante las imágenes desagradables , mientras su actividad cerebral fue medida con la imagen funcional. Los investigadores también escanearon sus arterias para evaluar el riesgo de enfermedad cardíaca.

Estos hallazgos pueden tener implicaciones para los esfuerzos de prevención e intervención basada en el cerebro y para mejorar la salud del corazón.

“Es notable ver los vínculos se desarrollan entre los estados negativos emocionales, los circuitos del cerebro, la inflamación y los marcadores de la mala salud física”, dijo el Dr. John Krystal, editor de Biological Psychiatry. “A medida que se identifican los principales mecanismos que vinculan el cerebro y el cuerpo, que puede ser capaz también de romper el ciclo a través de los que el estrés y la depresión perjudican la salud física.”

Podéis leer ambas noticias de forma completa en:

http://www.medicalpress.es/el-estres-y-el-riesgo-de-accidente-cerebrovascular-o-ataque-cardiaco/

http://vidayestilo.terra.com.ar/salud/las-emociones-negativas-elevan-el-riesgo-de-acv-estudio,90eb83a560727410VgnCLD200000b1bf46d0RCRD.html

 

 

El consumo de SAL puede favorecer el desarrollo de la ESCLEROSIS MÚLTIPLE

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La investigadora científica del departamento de Neurología de la facultad de Medicina de Yale, Margarita Domínguez-Villar, ha realizado un estudio probado en animales.

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Por un lado, los resultados del ensayo, presentados en la conferencia ‘La sal de la vida’ durante el 40 Congreso Nacional de la Sociedad Española de Reumatología (SER), demuestran que, in vitro, una concentración elevada de sal favorece la generación de células Th17 (células con fenotipo patogénico que están implicadas, junto con células Th1, en la patología de muchas enfermedades autoinmunes, entre ellas la EM)». Asimismo, según la experta, en el modelo in vivo «se sometió a los ratones a una dieta rica en sal y al inducir la enfermedad (EAE) se observó que animales que habían consumido una dieta rica en sal enfermaban antes y los síntomas de la patología eran más graves».

Aunque todavía es necesario realizar ensayos clínicos con pacientes con EM y si realmente el control de la ingesta puede llevar a la mejoría de la enfermedad. Pero todo apunta a que puede ser un factor de riesgo en el desarrollo de la enfermedad.

 EL COMPONENTE DE LA SAL REGULA LA VÍA QUE PRODUCE LA INFLAMACIÓN

Otros ensayos, han recabado datos experimentales en células en cultivo y en modelos animales que revelan que una de las vías que produce la inflamación está regulada por un canal de sodio, el componente de la sal común (cloruro sódico).

Esto demuestra que también puede estar relacionada con el desarrollo de enfermedades crónicas como la Artritis Reumatoide (AR).

Tras el análisis de resultados, «por el momento se ha conseguido dilucidar que sal y AR están asociados, ya que hay más AR entre los que consumen más de ocho gramos de sal al día que entre los que consumen menos de tres gramos», ha asegurado.

Finalmente, otro estudio realizado en Estados Unidos ha demostrado que «las comidas precocinadas, carnes, embutidos y quesos salados pueden tener hasta 100 veces más sal que la misma comida cocinada en casa».

Resumen extraída de la noticia original de la siguiente web. http://www.infosalus.com/nutricion/noticia-consumo-sal-tiene-papel-importante-desarrollo-esclerosis-multiple-artritis-reumatoide-20140707141818.html

Fuente de la imagen. www.paho.org

MEF2, el INTERRUPTOR QUÍMICO que dirige la neurogénesis y la supervivencia neuronal

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Un nuevo estudio realizado por los investigadores del Instituto de Investigación Médica Sandford-Burnham, en California (EEUU), han identificado un “interruptor químico”, el MEF2, que controla la generación de de nuevas neuronas a partir de células madre, así como su superviviencia en el cerebro. El MEF2, se encuentra en abundancia en pacientes con Alzheimer o ACV (Accidente Cerebrovascular).

Los resultados, han sido publicados en “Cell Reports”, y sugieren que el MEF2 pueda ser una potencial diana terapéutica para proteger contra la pérdida neuronal de patologías neurodegenerativas, entre ellas el Parkinson, Alzheimer o autismo.

Según Stuart Lipton, neurólogo, director y profesor de Neurociencia y Envejecimiento del Centro de Investigación en Sandford-Burnham, afirma que una alteración del MEF2, provoca que el interruptor químico ya no puede unirse y activar los genes que dirigen la neurogénesis y la supervivencia neuronal. Esta alteración se produce cuando el óxido nítrico, reacciona con el MEF2. El proceso de modificaciones de la proteína, se conoce por S-nitrosilación, este proceso tiene importantes funciones reguladoras en condiciones fisiológicas normales a lo largo del cuerpo, pero con el envejecimiento, toxinas ambientales o lesiones relacionadas con el estrés, pueden producir reacciones anormales en la S-nitrosilación, contribuyendo al origen y desarrollo de estas enfermedades.

Los miembros de la familia de los factores de transcripción MEF2, desempeñan un papel muy importante en la neurogénesis y en la supervivencia neuronal, así como en los procesos de aprendizaje y memoria, asociándose de esta forma a enfermedades neurodegenerativas como pueden ser el Alzheimer o el autismo.

Aunque los objetivos de los genes MEF2, puedan ser diferentes en diversas enfermedades y áreas del cerebro, el nuevo hallazgo es importante para que se puedan tratar ciertas patologías neurológicas mediante la prevención de una modificación común de S-nitrosilación, o el bloqueo de la misma.

Si quieres leer más, aquí te dejamos la noticia original:

http://www.infosalus.com/salud-bienestar/noticia-hallan-interruptor-mata-neuronas-cerebro-alzheimer-20140704092106.html

Fuente imagen: http://www.taringa.net/posts/ciencia-educacion/9887455/Crean-Neuronas-a-partir-de-celulas-cerebrales.html

Comercializado el dispositivo «Rewalk», el primer exoesqueleto que permite andar a personas con paraplejia…

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La Agencia del Medicamento estadounidense ha autorizado la comercialización del primer exoesqueleto que permite andar a las personas con paraplejia. El dispositivo motorizado Rewalk posibilita a una persona con lesión medular tipo paraplejia, sentarse, pararse, y caminar con la ayuda de unas muletas y con la asistencia de otra persona. 

El dispositivo ReWalk  ha sido elaborado por Argo Medical Technologies, Inc, abarca los miembros inferiores y el torso, y lleva unos motores que permiten el movimiento en las caderas, rodillas y tobillos, así como un sensor de inclinación y una mochila que contiene el equipo y la fuente de alimentación.

La función de las muletas al parecer, es proporcionar al usuario mayor estabilidad al caminar, al pararse o al levantarse de una silla. Con el uso de un mando a distancia inalámbrico, el usuario manda al dispositivo ponerse de pie, sentarse o caminar. Para lo que no está diseñado es para los deportes o para subir escaleras.

El estudio que realizó la FDA con 30 pacientes, detectó como riesgos asociados, las úlceras por presión, moratones o abrasiones, caídas y lesiones asociadas e hipertensión diastólica durante el uso. La FDA ha requerido al fabricante tras la comercialización, que complete el estudio clínico con un registro que recopile más datos.

El Hospital de Parapléjicos de Toledo (centro de referencia mundial para el tratamiento del lesionado medular), explica que en este campo hay “numerosas iniciativas”, y señala que son dispositivos extremadamente caros y que no sirven para todos los pacientes. Pero el hecho de que la agencia estadounidense haya emitido una nota sobre su comercialización indica que se trata de un avance importante.

Según el portavoz del Hospital de Paraplejicos de Toledo, los primeros modelos daban una forma de caminar muy robotizada (como el proyecto «Levántate y Anda»), y actualmente se está investigando en los exoesqueletos bioinspirados, como es el caso de Rewalk (detectan la intención de movimiento mediante biosensores que lo captan de la parte superior del cuerpo y la transmiten a los minimotores que mueven los miembros inferiores). En Toledo, se está trabajando en otro modelo de estas características dentro del proyecto Hynter.

Este tipo de órtesis, se utiliza también en miembros amputados, como es el caso de Juliano Pinto, un hombre de 29 años, que dió el saque de honor del mundial de Brasil.

La neurorrobótica o neuroprotésica es una ciencia relativamente nueva, su objetivo en este tipo de dispositivos es poder detectar mediante microchips en el cerebro o los nervios, la intención de moverse, y con estas emisiones, hacer que el exoesqueleto funcione.

Noticia y fuente original de la foto: http://sociedad.elpais.com/sociedad/2014/06/27/actualidad/1403874842_438707.html

 

Científicos desarrollan una nueva herramienta para la detección del Parkinson

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Científicos de la Universidad de Haifa (Israel) están desarrollando una nueva herramienta para la detección del Parkinson. Consiste en un sistema computarizado que permite la cuantificación automática y la medición de patrones temporo-espaciales de los rasgos del rostro en las expresiones faciales.
El sistema está diseñado para ser una herramienta de monitoreo y apoyo en la toma de decisiones para la detección y la evaluación del progreso de patologías que afectan la función de los músculos faciales. Actualmente se está llevando a cabo en el estudio de la enfermedad de Parkinson. 
El sistema incluye una unidad de datos que capta el tiempo y desarrolla planos en 2D y 3D.
Los rasgos faciales son así detectados y resumidos, permitiendo un análisis temporo espacial altamente sensible. Este sistema goza de una gran objetividad, comparada con los métodos y escalas utilizados actualmente para la evolución de dichas enfermedades, como la UPDRS (Escala Unificada para la Evaluación de la Enfermedad de Parkinson). Esta objetividad es un factor importante para médicos, industrias farmacéuticas y pacientes en la toma de decisiones sobre tratamientos, desarrollo farmacéutico y testeo.
Este sistema, puede ser aplicado en cuidados domiciliarios, en telemedicina, hospitales y clínicas. Tendremos que esperar 18 meses para su validación en el mercado y evaluación clínica.
Aunque el primer estudio y aplicación está enfocada a la E. Parkinson, su idea es que se aplique también a la E. Alzheimer o a la depresión. 
Si quieres leer más, aquí te dejamos la noticia original:

!Mójate por la Esclerosis Múltiple el 13 de Julio!

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La campaña «Mójate por la Esclerosis Múltiple», se celebrará este domingo 13 de Julio, en cientos de playas y piscinas de todo el territorio nacional.

Esta iniciativa, surgida por la FEM (Fundación de Esclerosis Múltiple), se lleva celebrando desde hace diez años, y pretende la concienciación y sensibilización social sobre la enfermedad, así como la recaudación de fondos para la rehabilitación de personas con EM (Esclerosis Múltiple).

 Cada año, más organizaciones de pacientes y localidades se suman a esta iniciativa. En el 2013, volvieron a ser más de 900 playas y piscinas las que acogieron dicho evento, reuniendo a más de 110.000 participantes y cerca de 3.000 voluntarios. Numerosas celebridades y personalidades de diversos ámbitos se unen para colaborar con esta campaña…

Y tú… te mojas por la Esclerosis Múltiple? 

Aquí te dejamos el spot de la campaña:

Fuente imagen: http://www.esclerosismultiple.com/noticias/detalle.php?id_not=528

Nuevo hallazgo!: Explicación biológica sobre el almacenamiento u olvido de nuestras experiencias vitales

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Según un estudio realizado por los investigadores de la Universitat Pompeu Fabra (UPF) y publicado en la revista ‘Neuropsychopharmacology‘, el almacenamiento u olvido de nuestras experiencias vitales se basa en la participación de proteínas específicas. La identificación de una proteína, la hipocretina/orexina-1, influye en el establecimiento de la memoria aversiva, y parece ser que abre la puerta a nuevos tratamientos para algunos tipos de fobia, el estrés post- traumático y el miedo.

Al parecer, niveles elevados de esta sustancia, se pueden observar en el fluido cerebroespinal de pacientes con pánico y ansiedad.

Los investigadores de este estudio, partieron del supuesto de que esta proteína podría estar implicada en la consolidación o desaparición, según el caso, de la memoria aversiva o memoria de experiencias desagradables y poco gratificantes.

 

Gracias a los ensayos, han detectado que si se bloquean los receptores de esta proteína, se facilita la desaparición de la memoria. Esto se convierte en un buen aliado para el tratamiento de enfermedades que cursan con una inapropiada retención de experiencias desagradables en la memoria, como el miedo, el estrés post-traumático e incluso alguna fobias.

 

Si quieres leer más, aquí te dejamos la noticia original: http://www.infosalus.com/actualidad/noticia-encuentran-explicacion-biologica-almacenamiento-olvido-experiencias-vitales-20140620151611.html?utm_content=buffer3f18c&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer

Fuente imagen: http://www.infodoctor.org/rss/rss/?cat=152&paged=2