Juegos y actividades deportivas adaptadas para silla de ruedas

Hemos encontrado unas buenas ideas para realizar ejercicio en silla de ruedas a través de enlace web “El valor de la educación física”. Se trata de juegos adaptados para niños que presentan limitaciones en la movilidad, para favorecer la inclusión y la participación en el deporte, ya sabéis la importancia  de la inclusión en niños con capacidades diferentes, además de fomentar su autoestima.

Según el autor, se pueden realizar y adaptar juegos tradicionales de las clases de educación física, para adaptarlos a que puedan participar sin problemas, dentro de los que incluye:

  • Juegos de lanzamiento de precisión.
  • Juegos de lanzamiento en movimiento.
  • Juegos de calentamiento tipo “pilla-pilla”
  • Juegos predeportivos adaptados.
  • Ejercicios de vuelta a la calma.

Nos parecen muy interesantes las ideas y os invitamos a ver todo el desarrollo de cada juego/ actividad en el siguiente enlace:

Educación física en silla de ruedas: 12 juegos

En el campo de la rehabilitación neurológica se pueden aplicar muchas de las ideas aunque sean con adultos, no ya solo de cara a la integración e inserción en su entorno después de la lesión, si no por ejemplo para:

  • El entrenamiento y manejo con la silla de ruedas en pacientes.
  • Mejorar habilidades de motoras y cognitivas.
  • Reincorporaración a algún deporte adaptado.
  • Podemos realizar talleres/ grupos con objetivos específicos de cara a la inserción en el ocio del paciente.

Esperamos que os sirva de ayuda.

 

Fuentes:

 

 

 

Reto: ¿Subir al Kilimanjaro en silla de ruedas?

Gema Hassen-Bey posa para MARCA / José A. García

Hoy lunes, os queremos dejar una noticia del mundo del deporte adaptado. Un gran reto que va a realizar la deportista paralímpica Gema Hassen-Bey.

¿Y sabéis en qué va a consistir su reto? Nada más y nada menos que en realizar la ascensión al Kilimanjaro en silla de ruedas, la montaña más alta de África, con una altitud de 5.895 metros. Esto la convertiría en la primera mujer en coronar la cima más alta de este continente.

Gema Hassen-Bey ya ha presentado a todo el equipo de médicos, fisioterapeutas y entrenadores del Hospital Nacional del Parapléjicos de Toledo, que la van a ayudar en esta ascensión.  

Comenzará los entrenamientos, en cuanto se recupere de una cirugía de hombro, fruto de sus años de práctica de esgrima que le han hecho ganar nada más y nada menos que doce títulos olímpicos en los cinco Juegos en los que ha participado.

De momento, no hay fecha fija para la ascensión, pero no será antes de un año, ya que la deportista tiene que adquirir unas condiciones óptimas para esta gran subida, tanto en la fuerza para impulsar la silla de ruedas, como en la capacidad pulmonar para resistir esta ascensión. También será necesario fabricar una silla de ruedas capaz de atravesar los tres hábitats del Kilimanjaro (selva, pendiente volcánica elevada y nieve en la cima).

Hassen-Bey explicará sus entrenamientos, progresión, y todo lo relacionado con la expedición al Kilimanjaro en la página web Diverscity.

Os animamos también a que visitéis su blog: http://hassen-bey.blogspot.com.es/

Si quieres leer más, aquí te dejamos la noticia original: http://www.mundodeportivo.com/20141124/hassen-bey-empieza-cuenta-atras-para-subir-al-kilimanjaro-en-silla-de-ruedas_54420666723.html

Fuente imagen: http://www.marca.com/2014/09/11/mas_deportes/paralimpicos/1410454433.html

Diversidad funcional: Ocio y deporte adaptado

La Federación Madrileña de Deportes de Parálisis Cerebral (Fmdpc) y la Comunidad de Madrid presentaron esta semana en Madrid el III Campo de Trabajo ‘Acercamiento a la discapacidad: Ocio y deporte adaptado’, una iniciativa pensada para unir deporte, discapacidad y aprendizaje.

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Fuente: http://www.diariodeavisos.com/2012/11/apuesta-sin-barreras/

El campamento, que tendrá lugar del 21 al 31 de julio, incluye charlas, video-fórum y trabajo en grupo pero, según señalan sus impulsores, la característica principal es que es práctico y dinámico. “La diversión y el ocio están presentes en todas las actividades: en baloncesto, vóley, boccia, piragüismo, piscina y salidas nocturnas por El Escorial, además de excursiones, juegos, cine y mucho más”, explican.

Para Álvaro Galán, presidente de la Fmdpc, practicar deporte “ha sido el desencadenante de poder encontrar mi primer puesto de trabajo, de realizarme como persona y de ganar mi primer sueldo de forma independiente, y me ha dado la oportunidad de conocer a miles de personas y tener millones de experiencias vitales importantísimas”.

Desde hace años, como presidente de esta federación, el también medallista paralímpico devuelve esa gratitud a la sociedad en forma de proyectos y actividades que impulsen la práctica deportiva de las personas con parálisis cerebral o daño cerebral sobrevenido. Hoy, se felicitan, esta realidad es el III Campo de Trabajo ‘Acercamiento a la Discapacidad, Ocio y Deporte’.

Para divulgar esta iniciativa, La Sombra Producciones ha realizado un reportaje-documental con el objetivo de poner en valor el trabajo de todas las personas y entidades que facilitan la práctica deportiva entra las personas con discapacidad.

Todos ellos coinciden en señalar que el deporte está considerado tradicionalmente como un elemento de integración social, porque rompe con las barreras de raza, religión y cultura. Del mismo modo, es un medio de desarrollo personal y social. “Actualmente, el deporte adaptado es esencial en la sociedad, es aceptado, valorado y un orgullo para quienes lo practican”.

En este campo de trabajo van a convivir 20 jóvenes de 18 a 30 años de toda España y Europa durante 11 días en un albergue. El tema principal es la discapacidad, sus características, el ocio de las personas con discapacidad y concretamente el deporte que practican.

Leer más:  Presentan el iii campo de trabajo ‘acercamiento a la discapacidad: ocio y deporte adaptado’ – EcoDiario.es  http://ecodiario.eleconomista.es/sociedad/noticias/5745215/04/14/Presentan-el-iii-campo-de-trabajo-acercamiento-a-la-discapacidad-ocio-y-deporte-adaptado.html#Kku8E7GyVk3UcJsN




Día mundial de la actividad física…

Actividad física sin barreras, la red “Agitamundo” promueve cada año el día mundial de la actividad física, fomentando la práctica del deporte adaptado e inclusivo. Se organizan más 2.500 eventos en diversos países, incluyendo España.

Entre las actividades que se proponen para celebrar este Día Mundial, se encuentran realizar recorridos en bicicleta por las ciudades o eventos deportivos para todas las edades donde puedan participar personas con y sin discapacidad. De manera individual, se recomienda cambiar los ascensores por las escaleras, salir a pasear o practicar al menos treinta minutos de actividad física. El objetivo es conseguir que las personas se muevan y abandonen el sedentarismo.
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En España existen numerosas localidades que se unen a esta iniciativa. La Generalitat de Cataluña, por ejemplo, participa por cuarto año consecutivo y, en esta ocasión, propone numerosas actividades comprendidas entre el uno y el 23 de abril. En los tres años anteriores, ha implicado a más de 168.000 personas en casi 600 actividades organizadas por el mismo número de entidades.
Noticia publicada originalmente en :
Podéis consultar en enlace de las actividades en: