EL EQUILIBRIO OCUPACIONAL. ¿es importante en la cuarentena? Consejos día 5.

¿ Cómo lleváis el aislamiento preventivo? esperemos que vaya poco a poco la cosa mejor,  la cosa es dura, pero os mandamos un cálido abrazo y muchos ánimos para todos aquellas personas que están en sus casas y para todos aquellos que por desgracia tienen que pasar todos estos momentos solos.

Por supuesto nuestro mayor aplauso para todas aquellas personas que trabajan y velan por nuestra salud, por nuestra seguridad, por nuestro bienestar…GRACIAS a todos y cada uno de ellos.

En esta situación tan compleja queremos compartir estos consejos para mantener nuestro equilibrio y bienestar en estos días tan duros, los compartimos a través de COPTOCAM y nos parecen muy útiles, y es que en esta situación de crisis es importante mantener en la medida de los posible nuestras rutinas y nuestro equilibrio ocupacional, de nosotros y para nuestros peques.

Ente ellos se encuentra:

  • Mantenernos activos.
  • Seguir con nuestra rutina de higiene y autocuidado.
  • Uso prudente de la tecnología.
  • Teletrabajo u otras actividades productivas.
  • Prevención de riesgos.
  • Juegos en familia.

Os compartimos los enlaces donde vienen consejos  generales y consejos para los peques y de forma más especifica aquellos con necesidades especiales.

Equilibrio Ocupacional

Jugar en cuarentena (PDF)

Gracias por leernos.

Todo saldrá bien 💕

 

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